什麼是「生之意義」？帶著 4 件事尋找自我，就已是夠好的人生！ 自我探索的路途注定挫折，但人生意義沒有固定答案、也沒有標準流程。只要持續尋找，總有一天能找到理想人生。 文｜好日曆 在日文中有一個詞：生き甲斐。拼音是 ikigai，中文翻譯的意思是「生之意義」。 它代表了一種信念：每個人生在世上，都擁有自己的生之意義。這個意義因人而異，不需要比較大小。擁有改變世界的偉大理想很棒，追求小小的日常平凡幸福也很了不起。 總之，這些事情就是你生活的動力來源，也是使一個人每天早上醒來可以再度充滿幹勁的理由。 （同場加映：宮崎駿《蒼鷺與少年》劇情解析！夢醒之後，你想活出怎樣的人生？） 日本作家茂木健一郎，曾試圖將「生き甲斐」拆解開來，他認為ikigai是以下四件事情的交集：你享受的事、世界需要的事、你擅長的事、別人付錢請你做的事。 這四個圓圈的交集，並不是能輕易達成的組合。 想想我們都曾在生活中聽過，甚至親自體驗過的經驗： 你很喜歡，卻沒人願意掏錢買單，於是為了夢想挨餓。 能夠賺錢可是不喜歡，覺得自己像部工作機器，於是喪失了熱情和衝勁。 你享受、能賺錢，可是你卻超級不擅長，於是做起來痛苦萬分。 從這些例子中，你能夠想像任一個圈的缺乏，都會帶來一些生活上的不滿足。但是反過來說，湊齊了四個要件後，對人生的煩惱和疑惑一定能夠少掉很多。 圖片｜Photo by David Iskander on Unsplash 用說的容易，但真實世界的生之意義，不會自己蹦出來。不會是運氣好，碰巧湊齊條件；也不會是走馬看花的路途上，可以順便達成的境界。 它不會總是輕鬆，甚至在某些時候還會有點痛苦，因為它會是個需要花上好多年的自我探索之旅。你可以想像一下日本一生懸念的匠人們現在的樣貌，絕對不是一朝一夕養成的。 （猜你想看：專訪黃致凱（下）：感激人生導師李國修，繼續努力，把世界變成喜歡的樣子｜與軒軒講 EP3） 如果你真心尋找那樣的自己，在前進的路上，必須常常問自己很多問題： 「我喜歡這件事嗎？」 「我喜歡做的事情，有厲害到別人願意付錢的專業程度嗎？」 「我正在完成的事情，是這個世界真正需要的，還是我自己的一廂情願呢？」 （延伸閱讀：「不管幾歲，還是會迷惘」曾寶儀的人生建議：當你熱愛自己，勇氣隨之而來） 而且不光只是想，還得要去實踐。沒有人在拿起鍋鏟以前就能成為廚師，甚至往往得從最基礎的削馬鈴薯皮開始練起。 否則，一個只能生產出黑暗料理的廚師，就算有再大的熱情，大概也都只能停留在興趣的程度，難以藉此生活，更別提被認同、被尊敬、找到意義了。 當然，尋找屬於自己的生之意義，從來就沒有一個邁向成功的標準流程。 在漫長的生命長河裡，你會在不同的人生階段，找到不同的答案，而這些答案還會隨經驗與經歷而不斷改變。 圖片｜Photo by Jamie Street on Unsplash 現在還不完美，那是正常的。人生那麼長，現在的你，就只是還在前進而已。 能夠付出行動去尋找真實的自己，應該會是一場令人期待的旅程。所以，記得為自己多留點未來的想像空間，不要限縮自我，也不要害怕做出選擇。 （同場加映：療癒繪本《恐龍先生流鼻涕以後》：人生沒有一帆風順，但也不會苦一輩子｜給大人的繪本） 更重要的，要活在每一個當下，享受一路上一定會遇見的挫折，體會從挑戰中鑽出機會的快樂。總是會有些不滿意的時刻，但只要不放棄尋找，你終究會找到自己想成為的樣子。 踏上了這條路以後，慢慢地，也許你會開始意識到生活與自己的改變，然後就會開始明白，其實這輩子能夠好好做對一件事情，那就已經是夠好的人生了。 好生活練習：現在花你一天最多時間的事，是你最想做的嗎？不是的話，那最想做的會是什麼呢？ 本文摘自好日曆《宜日日好日》（圓神出版） 《宜日日好日》 女人迷 Womany https://womany.net

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